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Sind Sie nicht mehr so belastbar?
Gibt es körperliche Beschwerden?
Fühlen Sie sich häufig erschöpft?
Beschwerden von Rücken, Schultern, Augen sowie Kopfschmerzen oder Konzentrationsschwäche können durch gezielte Übungen und einfache Verhaltensweisen im Berufsalltag
verbessert werden.
Wenn Sie viel am Computer arbeiten, benötigen Sie Bewegung und Orientierung im Raum, um Ihrem Körper die Möglichkeit zum Ausgleich zu geben.
Sequenzen von Entspannung und konzentrativer
Atem- und Bewegungsarbeit bringen Frische und neue Handlungsspielräume.
Bitte bequeme Kleidung, Socken, Decke, Wasser und kl. Imbiss mitbringen
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