Massage

Berührung als Tor zu Lebendigkeit und Atemtiefe

In diesem Kurs lernen Sie einfache Massagehandgriffe, Druckpunkte und Strichtechniken kennen, die Sie bei einer Partnerin und zum Teil auch bei sich selbst anwenden können.

Massageformen für Rücken/Schultern, Beine, Füße, Kopf und Gesicht werden gegenseitig ausprobiert. Es entsteht eine intensive Körperwahrnehmung, tiefe Entspannung und eine bessere Atemfähigkeit. Der ganze Mensch kann regenerieren.

Es ist förderlich, eine Partnerin mitzubringen.

Bitte bequeme Kleidung, Socken, Handtuch, Decke und kleinen Imbiss mitbringen.